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DEFIENDETE : MANUAL DE AUTODEFENSA PARA MUJERES

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Álvaro Umpiérrez es un profesor de defensa personal que cuenta con una reconocida trayectoria internacional. En este volumen ha volcado todos los conocimientos adquiridos a lo largo de su formación y experiencia y aporta, a todos los lec…

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Editorial

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EAN: 9788417828622

Categorías:Educación / EDUCACION FISICA Y DEPORTES / Etiquetas:Autodefensa / Defensa personal / Mujeres /

Descripción

Álvaro Umpiérrez es un profesor de defensa personal que cuenta con una reconocida trayectoria internacional. En este volumen ha volcado todos los conocimientos adquiridos a lo largo de su formación y experiencia y aporta, a todos los lectores, las claves esenciales para aprender a defenderse ante un ataque físico. Es un compendio de estrategias básicas que pueden aportar seguridad. Del mismo modo, Umpiérrez da también las claves para mejorar la seguridad personal y la confianza en uno mismo.

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