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| Autor | |
|---|---|
| Editorial | |
| ISBN | 9788416925063 |
| EAN |
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La intención de este libro es enseñarle a hacer ejercicios brevemente y de manera sencilla, dónde y cuándo lo desee. El autor insta al lector a ir adquiriendo este hábito de mantenimiento del cuerpo y la salud con la práctica en cualquier momento y lugar. El éxito de este libro radica en lo novedoso de incorporar el hábito de realizar diferentes ejercicios físicos a lo largo del día, en la actividad cotidiana, sin interrumpir las tareas habituales. La práctica de determinados ejercicios físicos durante 10 minutos aportará bienestar y felicidad a nuestras vidas.
