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Autor | |
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Editorial | |
ISBN | 9788497633550 |
EAN |
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En esta práctica guía, la experta en nutrición y medicina deportiva, Rose Marie Gionta Alfieri nos ayuda a entender cómo se produce el estrés y cómo podemos reducirlo de manera fácil y eficaz mediante comprobados refuerzos nutricionales de herbolario que nos permitirán disminuir nuestra tensión, cansancio e irritabilidad y prevenir la depresión. Entre estos suplementos se encuentran las vitaminas del complejo B, el GABA y el Hipérico. Se ha demostrado científicamente que estos nutrientes ayudan a combatir efectivamente el estrés y todos sus síntomas.