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Autor | |
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Editorial | |
ISBN | 9789569703430 |
EAN |
Hay existencias
Este es un diario de un proceso de autoconocimiento que muestra los descubrimientos que ocurren al mirarse a sí mismo en busca de un mayor bienestar. Los dibujos de Matías Prado nos muestran cómo la creatividad, los hábitos, la terapia y la meditación son herramientas de gran ayuda en la vida cotidiana. Sus reflexiones nos hablan con humor y sencillez acerca de cómo nos entrampamos con nuestra mente y qué podemos hacer para lograr poner límites con amor, perdonar, lidiar con el miedo e identificar y validar nuestras emociones.